气血不足是中医的概念,气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下,使身体容易出现气血不足的情况。
如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。这一点,不仅对整个人体如此,对每一个脏腑也是如此。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。
步骤/方法
- 1、看眼睛看眼睛
- 2、看耳朵看耳朵
- 3、看头发看头发
- 4、看手看手
- 5、看皮肤看皮肤
- 6、看牙齿看牙齿
- 7、听声音听声音
- 8、看睡眠看睡眠
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