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01
专注力
大家周末好，我是Connie，今天值班继续和大家聊聊冬奥。
这一周冬奥会的消息持续霸屏，而赛场上多个运动新秀的追梦故事也被逐一剖析，萌芽本周也写了谷爱凌和羽生结弦的故事。
我也一样，随着冬奥的进程，我和孩子一起了解了很多优秀运动员的故事。而在看他们故事的过程中，我一直在思考一个问题：他们是做到如何平衡学习和比赛的。
谷爱凌除了拿奖无数以外，她还通过自己的努力，提前一年修完所有高中课程，17岁的她凭SAT1580的高分被斯坦福大学录取。
羽生结弦也是一个学霸，高中毕业本可作业体育生报考大学，却没有选择体育特招，而是通过一般大学考试凭借自己的学术能力进入日本排名第一的早稻田大学，并没有以体育生的身份。
中国女子冰球队的队内门将周嘉鹰，从学生时代起就对冰球这项运动产生了浓厚的兴趣，2012年子优异成绩被普林斯顿大学录取。
拿下冬奥首金的短道速滑更是被称为“高学历天团”，10名选手中，有7人毕业于北京体育大学，其中6人有研究生学历。
这样的成绩，即使摆到非体育生中，要做到都不容易，而他们在如此高强度的训练下，竟然还把学业完成得如此优秀，除了热爱以外，我觉得很重要的还有专注。
我注意到在谷爱凌的采访中，她多次谈到了专注，她说“如果没有滑雪，学习可能会变得非常没有意思。如果我想到下周就要去滑雪了，那现在就应该好好去学习。而在滑雪的时候，我就应该好好享受它，因为上周我一直在期待。”
而在她八年级的时候，因为觉得要兼顾跑步等爱好太难，身心疲惫，为了有更多时间学习和滑雪，她曾一度放弃了跑步，却发现适得其反，“我原来用1个小时就可以写完作业，后来用3小时也写不完”。
而羽生结弦因为自幼患有哮喘，不能在寒冷的冰面上呆太久，所以他每天的上冰时间只有2小时，每周12-14小时，而他的对手一般训练时长都到每周25-30小时。
虽然训练时间不长，但羽生真的是一分钟掰成十分钟来用。当时羽生在攻克4T难度跳跃时，有过一小时跳60个的记录，也就是一分钟一个。
我突然明白了，原来在他们的世界里，学习和比赛从来都不是非此即彼的关系，相反这件两就如旗鼓相当、惺惺相惜的对手，因为彼此存在而变得更有斗志，愈加优秀。
人类的进步正是因为不断地挑战别人，突破自我，时间的利用也同理，如果完全没有竞争和稀缺感，看似专注了，实际上会让大脑兴奋性降低，注意力和效率自然就下降了。
我就曾陷入专注的误区，双减以后，家长的辅导压力越来越大，刚巧那段时间小西的学习状态有点下滑，为此我给她布置了满满的学习计划，甚至霸道占用了不少兴趣时间，为的就是让小西状态重新回来。
而小西也非常努力，每天都按计划认真执行，即使放假也不放松。我对她的要求也很严格，当她还没完成作业但又想玩的时候，我都会无情拒绝。但执行一段时间以后，我发现效果并不好，虽然她很努力，但完成的效率很低，而且讲过的题目反复出错，感觉就是低水平的勤奋。
所以我一直在思考原因，直到看到这些奥运健儿们的故事，我恍然大悟。我把孩子的时间填得太满，既容易让她失去对学习的掌控感，又会让她大脑接受的刺激变得单一。也许，最好的办法并不是让孩子停下一切无关的事情，而是教会孩子如何兼顾学习和兴趣，同时科学切换任务，并专注当下。
于是我和小西认真聊了一次，我们重新梳理了学习计划，最后达成协议，今年我只抓两件事情：运动和阅读，其他的都可以由她自主决定，但前提是无论做任何事情，都能专注当下。
当然专注不易，所以这两项的计划中，我也会自己安排了任务，因为我觉得不仅小西需要进步，我也需要。保持运动和学习，把想明白的事情自己先做到，才是给孩子最好的榜样。
这个安排也是我跟小西共同商量出来的，我门都会朝着这个目标去执行，会随时记录和调整，我今年也打算把这方面的经验跟大家多多分享和讨论，希望大家都能变得越来越好呀。
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02
回顾
另外，趁着周末，我也想给大家整理一下，开年后这一周给大家分享的内容以及给大家推荐过的好物，上周忙来不及看的姐妹们可以抓紧来补补课啦～
# 干货类 #
说到开年第一周，必须给大家分享的就是2022年北京冬奥的点点滴滴呀。
首先是冬奥开幕式，相信大家都感受到了那份“中国式的浪漫”。是的啊，中华文化源远流长，博大精深，有太多的元素可以展现给大家看，有太多的有底蕴的东西可以展现在世界的面前，又岂是24节气倒计时可以说得清道得明的呢？
所以萌芽就给大家找来了4部国风纪录片，《四季中国》、《中国唱诗班》、《跟着书本去旅行》、《博物馆里的中国通史》，每一部资源都很值得孩子去深挖细品，相信看完孩子一定会收获满满。详细的资源介绍我放在文章里了，大家千万别错过～
接着上周萌芽又给大家分享了羽生结弦和谷爱凌这两位运动员的故事。
说实话，我们这些年看过太多太多天才养成的故事，父母苛刻，孩子早慧，他们还掌握着最好的资源和拥有者最大的优势。而这些“成功案例”给我的感觉就是难以模仿，毕竟，大多数的家庭都还是普通家庭，大多数孩子都还是普通孩子。
所以我跟萌芽在选题的时候就在想，能不能写一些可以模仿的养成故事呢？最后就深扒了羽生和爱凌的故事来跟大家分享。
通过这两篇文章，我们就会知道，花样滑冰运动员居然因为哮喘不能长时间呆在滑冰场，原来谷爱凌也需要在学习和滑雪等兴趣爱好中权衡取舍。但唯一不同的是，无论是他们自己还是他们的父母，都有很多养育方法以及自我调整的方法去帮助他们一路走下去，而这些才是真正值得我们去借鉴和参考的。
萌芽把这些可圈可点的理念和方法都写在文章里分享给大家，希望大家千万不要错过，一定一定看起来呀。
# 好物类 #
接下来是好物类。
2月14日（周一）除了是西方情人节以外，也是神兽回笼的大日子。所以相信很多姐妹们早已开始忙东忙西给孩子们准备开学的必备用品了。所以我当然也不会闲着，早就跟团队一起给大家准备了开学季的好物推荐。
第一重要的是开学书包，毕竟书包是开学用品中的“大件”，好用的书包可以保护孩子脊椎，给孩子减轻肩膀负担，而简约大方又实用的书包，又可以给到神兽们收心学习一个很好的开学仪式感。
所以我找了又找，还是给大家选回了经典的乐同书包，时尚简约、护脊减重、还有夜光功能保护孩子安全，很推荐给孩子配一个，团期内购买还赠送笔袋哦～
第二重要的是开学鞋。孩子在学校的课程和活动是多元的，所以需要准备的鞋子，也是不一样的。
例如日常穿的百搭皮棉鞋或者小白鞋；
体育课可以穿的舒适透气的运动鞋；
学校文艺汇演、小表演、小比赛可以用到的礼仪鞋等等。
这些我都给大家准备好了。鞋子款式简洁大方，小白鞋、运动鞋、学步鞋、礼仪鞋都包含在内，还没给孩子准备开学鞋的姐妹们可以直接点链接选购了～
最后就是其他的学习用品了。别看笔、纸、橡皮、尺子、水杯、午睡枕之类都是小物品，但是真要准备起来可是很容易缺东少西的。所以这周我们都给大家整理出来列好了清单，大家只需要按照清单查漏补缺，就知道孩子还缺什么了。
当然，如果大家都已经对我们的产品有所了解，也可以直接点击小程序码进入微店选购。
点击小程序即可进入微店▼
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03
预告
Surprise！
今天预告之前，我想先跟大家宣布一个好消息！
最近有很多妈妈反馈说开学调整孩子心态太难了，辅导孩子太难了，如何才能帮助孩子调整开学心态，陪娃学好语数英？另外现在市面上的教辅太多，也都不知道怎么选，所以在近期我给大家准备了三场直播。
2月14日（明天）上午9:30，我们会在“早教姐妹帮”给大家开直播，分享新学期如何帮助孩子做好情绪调适和自我管理，方法都很实用，大家都来听听呀。直播入口我都设置好了，大家可以直接点击下方红色“预约”小按钮进行预约啊。
2月23日中午12:00，我们会给大家剖析学科思维，分享一下如何才能更好帮助孩子轻松学好语数英。同样点击直播预约入口就可以预约23号的直播啦～
另外，关于教辅我也计划好了在本月25号给大家来一场教辅大直播，把我选教辅的原则和角度告诉给大家，也把我跟团队认为很不错的教辅统统分享给大家，提前把消息透露出来，就是希望更多朋友可以关注到，到时候一定要留意我们的动态并且过来看呀～
# 字词典 #
孩子上学可是大工程，每次都是开学以后才匆匆忙忙去想自己要给孩子准备点什么，真的很让人头疼。
所以这次我跟萌芽决定给大家一站式配齐。除了这周给大家推荐了学习工具类的好物以外，下周也会给大家带来更多学习书籍方面的补充。
例如孩子必定会用到的字典词典，其实去年都有开团过，当时大家直接把一些刚需款买爆了。最近又有妈妈在问字词典，所以我赶紧给大家联系了明天的开团，需要的妈妈可以来蹲守一波哦。
# 英语学习 #
另外，我还给大家准备了英语类的教辅。双减以来，孩子从学校回来就完全靠家长们“陪学自鸡”了。但是“自鸡”最难的科目，莫过于英语。所以如何能打通公立小学英语辅导路径，一直是我跟萌芽想要攻克的点。
所以我们也找了好多的教材教辅和资源，最后终于找到了让我很满意的，在单词、语法和阅读拓展三个方面能帮到孩子的英语教辅，这周也会一起推荐给大家。
今天的分享就到这里，咱们明天见～
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